老い支度
一人暮らしの老い支度チェックリスト20項目|元気な今から確認したいこと
一人暮らしの老い支度で何を確認すればよいか。住まい、食事・買い物、移動、緊急時、お金・書類・希望を20項目で整理。認知症グループホームで働く私が、田舎暮らしで車を運転できなくなった場合や、元気なうちに備えたいことを考えます。
介護現場
介護職の腰痛対策|慢性腰痛の私が移乗・排泄・入浴介助で感じる負担と工夫
慢性的な腰痛を抱える現役介護職が、移乗・排泄・入浴介助で負担を感じる場面と、腰痛ベルトの利点・不便さを紹介。公的情報をもとに、作業姿勢やベッドの高さ、補助用品の基本を整理し、職員同士の協力や設備・学ぶ機会について考えます。
介護現場
介護現場の人間関係がつらいときに|私が取っている距離の取り方
介護現場の人間関係がつらいとき、同僚の愚痴や感情的なやり取りに巻き込まれない距離の取り方を、現役介護職の経験から紹介します。苦手な相手とは業務中心に話すこと、必要事項を申し送りノートへ記録すること、上司や総合労働相談コーナーへ相談する考え方まで整理します。
家族介護
親を看取った後に残った後悔と、私が少し救われたこと
親を看取った後に残る後悔をどう受け止めるか。朝の食事や排泄介助に十分な時間をかけられなかった私が、後悔は今も消えないと認めながら、母の「ありがとう」と家族のねぎらいに少し救われたことも大切にし、これからの家族への関わりに生かそうとする気持ちを実体験から綴ります。
家族介護
親を看取る心の準備|そのとき最善と思うことができればいい
親を看取る心の準備について、母を見送った現役介護職が振り返ります。最期を意識した面会、家族への連絡、スタッフに伝えた希望、自宅介護への思いを紹介。アラセブで仕事をしながら介護した経験から、そのとき最善と思うことができればいいと考える理由を綴ります。
老い支度
親のエンディングノート|必要性の考え方と確認したい5つの項目
親のエンディングノートで親に確認することを、連絡先・財産・介護・医療・葬儀の5項目に整理します。親の終活全体の話し合いではなく、ノートに記録する内容や書き始め方、共有・見直し、遺言との違いに絞り、両親がノートを残さなかった私の経験も交えて解説します。
老い支度
親の終活は何から始める?話の切り出し方と確認しておきたいこと
親の終活は何から始める?母と今後の暮らしを具体的に話し合えなかった介護経験をもとに、通帳・保険証券・重要書類の保管場所、話の切り出し方、確認しておきたいことを整理。医療・葬儀・お墓の希望や、親の希望と家族の考えを分けて記録する方法も紹介します。
家族介護
50代・60代から始める親の介護準備|元気なうちに確認したいお金と希望
親の介護に備えたい50代・60代へ。母の介護経験から、元気なうちに確認したいお金・重要書類、暮らしの希望、薬や通院先、家族の役割と相談先を整理します。必要な介護はその時の状態によって違うという実感も伝えます。
老い支度
車の運転をいつまで続けるか|地方で暮らす私が考え始めたこと
車の運転をいつまで続けるか悩む方へ。毎日運転し、片道35キロを通勤する私が、見え方や進路の変化、運転の相談先、タクシーやシニアカーの費用・安全面を整理。公共交通のない地方で、車を手放した後の暮らしを考えます。
家族介護
高齢の親を見守る7つの方法|母のカメラ購入前に考えたこと
母を自宅で介護していた頃、仕事中の転倒や食事、排泄が心配になり、見守りカメラを検討しました。購入前に老健へ入所したため未導入ですが、その経験をもとに電話・訪問・センサー・緊急通報など7つの見守り方法と、カメラ購入前の確認点を整理します。
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