親の終活は何から始めればよいのか。今後の介護や財産、葬儀、お墓など、確認したいことはあっても、どう切り出せばよいか迷うことがあると思います。
私が本格的に母の介護を担うようになった頃には、脳梗塞の影響で意思疎通が難しく、今後の暮らしについて具体的に話し合うことはできませんでした。一方、葬儀やお墓は家のしきたりに従うことで対応でき、この点では苦労はありませんでした。
その私が、特に確認しておいた方がよいと考えるのは、通帳や保険証券、重要書類の保管場所です。一度にすべてを決めようとせず、まずは親が話せる範囲で、必要な情報を一つ確かめるところから始めてはどうでしょうか。
この記事の役割は、親に終活の話をどう切り出し、最初の一つをどう確認するかを整理することです。話し合った内容をどのように記録し、何を残すかは、「親のエンディングノート｜必要性の考え方と確認したい5つの項目」で扱っています。「話の始め方」はこの記事、「記録方法」はエンディングノートの記事と分けてお読みください。
●この記事でわかること
- 親の終活で、最初に確認しておきたいこと
- 話を切り出すときの声かけ例と、結論を急がないための配慮
- 書類・連絡先・暮らし・医療・葬儀などの確認リスト
- 親の希望と家族の考えを分けて記録する方法
この記事では、私の家族の経験をもとに、これから親と話す際の工夫や確認事項を整理します。自分の家で既に分かっていることと、親に聞いておきたいことを照らし合わせながら、最初に確認する一つを考えてみてください。
親の終活は、大切な書類の保管場所を確認するところから
親の終活を何から始めるかと聞かれたら、私はまず、通帳や保険証券、重要書類の保管場所を確認しておくことを挙げます。
相続などの手続きが必要になったとき、書類の所在が分からなければ、探すところから始めることになると思うからです。葬儀やお墓、今後の介護などにも確認したいことはありますが、私は特に書類の保管場所を明確にしておくことが大切だと考えています。
最初から財産の内容を細かく尋ねる必要はありません。まずは、どこに保管しているか、誰がその場所を知っているか。親が話せる範囲で、一つ確認するところから始めてはどうでしょうか。
その後、今の暮らしや今後の希望について、話せることを少しずつ増やしていく方法もあります。一度にすべてを決めるのが難しければ、確認できることから始めてみましょう。
母とは今後の暮らしを具体的に話し合えなかった
私が本格的に介護を始めた頃には、意思疎通が難しかった
父のときは、母がまだ元気で、母がすべてを取り仕切っていました。
その母に支えが必要になったとき、最初に金銭管理や医者への送迎などをしていたのは姉でした。母が元気な頃は、通帳や保険証券、重要書類、親族の連絡先なども自分で管理していましたが、脳梗塞以後は姉が母に代わって管理していました。
姉は母とやり取りする中で、金銭管理を任されていったのだと思います。ただ、どのような話をして引き受けたのか、私は直接経緯を尋ねたことがありません。
介護は、自然の流れで始まっていきました。私が本格的に母の面倒を見るようになったときには、すでに脳梗塞の影響で意思疎通がかなり難しくなっていました。そのため、介護やその後の暮らしについて、母と具体的に話し合うことはできませんでした。
葬儀やお墓は、家のしきたりに従うことで対応できた
介護や葬儀、お墓については、姉も母とほとんど具体的な話をしていませんでした。
こうしたことは話しにくいため、話さないままその時を迎える家族も多いのではないかと、私は思います。また、一般的な家族であれば、話し合いをしていなくても大事には至らないのではないか、というのが私の考えです。
私の家の場合、葬儀やお墓については、実際に苦労はありませんでした。古くから続いている家だったので、それまでのしきたりに従うことで対応できたからです。
一方、通帳や保険証券、重要書類については、保管場所を明確にしておいた方がよいと考えています。家のしきたりなど既に分かっていることと、親に尋ねたいことを整理すると、何から確認するかを選びやすくなります。
親に終活の話を切り出すときに、気をつけたいこと
今の暮らしや身近な話題から、聞きたいことを一つ選ぶ
これから親と話すなら、普段の会話の中で、聞きたいことを一つ選ぶ方法があります。改まって終活の話を始めるのが難しければ、今の暮らしや書類の整理など、身近な話題を入口にしてみてはどうでしょうか。
厚生労働省の「人生会議」の解説でも、日常で大切にしていることや何気ない会話を、医療・ケアの希望を話し合うきっかけとして紹介しています。
書類や連絡先を確認する場面なら、例えば、次のような声のかけ方が考えられます。
- 「大事な書類が必要になったとき、どこを見ればいいか教えてもらえる？」
- 「何かあったときに連絡する親戚の電話番号は、どこにまとめてある？」
聞く内容を具体的にすると、その日は何を確認したいのかを伝えられます。通帳の話をする日に、葬儀や治療の希望まで続けて聞こうとせず、まず一つの話題で区切る方法もあります。
話したくない様子なら、その場で結論を求めない
言葉を選んでも、親が話したくないことはあるでしょう。その場合は、いったん話を止め、別の機会にすることも選択肢です。
その日は話せた範囲で終え、まだ考えていないという返事であれば、「今は決まっていない」として残す方法もあります。
家族が先にできることとして、既に知っている情報と、まだ確認できていない情報を分けておく方法もあります。次に話せるとき、何を尋ねたいか整理できます。
親の終活で確認しておきたいことリスト
書類・連絡先・暮らしの希望を、分かる範囲で確かめる
横浜市栄区のエンディングノート「SAKAEライフノート」には、連絡先や財産、介護、医療、葬儀・お墓などの項目があります。書けるところから始め、その時の気持ちに合わせて書き直す使い方が案内されています。
こうした資料を参考に、親と確認したい内容を次のように整理できます。
| 確認すること | 聞いておきたい内容 |
|---|---|
| 通帳・保険証券・重要書類 | どこに保管しているか。場所を知っている人は誰か。取引している金融機関や保険会社はどこか。 |
| 親族などの連絡先 | 必要なときに誰へ連絡するか。電話番号などを誰が管理しているか。 |
| 今後の暮らし・介護 | どのように暮らしたいか。困ったときに誰に相談したいか。 |
| 医療・ケアの希望 | 大切にしたいことは何か。希望していることや、まだ決められないことはあるか。 |
| 葬儀・お墓 | 本人の希望はあるか。家のしきたりや相談先など、既に分かっていることは何か。 |
項目ごとに「確認済み」「未確認」「今は話さない」と分けておくと、空欄の理由も残せます。家族が知っているつもりでも、親本人には確認していないことは区別しておきましょう。
財産に関わる情報は、誰とどこまで共有するかも大切です。栄区のノートでは、財産欄に保管場所やパスワードを書かず、信頼できる人に伝えるよう案内しています。誰でも見られる一覧に機密情報をまとめるのではなく、必要な相手と確認する形を考えましょう。
すでに在宅介護が始まり、支え方を具体的に見直したい場合は、在宅介護のサービスと選択肢を整理した記事も参考にしてください。
医療や看取りは、親の希望と家族の考えを分ける
私の場合、治療や看取りについても、母と具体的な話はできていませんでした。実際に母の最期が近づいたとき、私が何を考え、どのように心の準備をしたかは、「親を看取る心の準備」で振り返っています。
施設に伝えた「延命治療や無理な経口摂取は望まない」という方針は、私の判断でした。父がそれらによって苦しんでいるように私には見えていたため、母には同じ苦しみを味わわせたくないという思いがありました。姉も、その考えに同意してくれました。
この方針は、母本人に確認できた希望ではなく、父の様子を見ていた私の思いから決めたものでした。
一般に、人生の最終段階の医療・ケアは、本人への適切な説明と話し合いを踏まえた意思決定が基本です。本人の意思を確認できない場合には、推定できる意思を尊重し、それも難しいときは家族等と医療・ケアチームが本人にとって最善の方針を話し合うことが、厚生労働省のガイドラインで示されています。
親と話せるときには、希望することだけでなく、迷っていることも聞いておく。具体的な治療については、医療者の説明を受けながら考えていくことが大切です。
確認したことを残し、決まっていないことは後で話す
話ができたら、確認した日と内容を短く残しておきましょう。きれいな文章に整えるより、何を確認できたかが分かることを優先します。
記録するときは、次のように分けておくと、本人の希望と家族の考えが混ざりにくくなります。
- 親本人が話したこと
- 家族が考えていること
- まだ聞いていないこと、今は決めていないこと
「きっとこうしてほしいはず」と家族が考えたことは、その考えに至った理由とともに、家族の考えとして残しましょう。親に直接確認した希望とは分けておくと、後に話し合うときの手がかりになります。
医療・ケアへの希望は、体調や暮らしの変化によって変わることもあります。一度話した内容を固定せず、必要に応じて確かめ直していきます。
記録したノートなどの置き場所も、共有したい相手に伝えておきましょう。すべてを埋め終えることより、今分かっていることを残し、次に話せる機会へつなげることから始めてはどうでしょうか。
よくある質問
Q：エンディングノートは、全部埋める必要がありますか？
A： 一度に全部を埋める必要はありません。横浜市栄区の「SAKAEライフノート」も、書けるところから始め、書き直してよいと案内しています。まだ聞いていないことや、今は決められないことは、その状態が分かるように残しておきましょう。
Q：エンディングノートに希望を書けば、遺言書の代わりになりますか？
A： 希望を書くだけで、遺言書と同じ効力を持つわけではありません。栄区のノートも、気持ちを伝えるためのもので、法的拘束力はないと説明しています。財産の分け方などを法的に残したい場合は、遺言書の作成について専門家に相談してください。
Q：通帳や保険証券が見つからないときは、どうすればよいですか？
A： 取引先が分かる場合は、その金融機関や保険会社に、状況に応じた手続きを確認しましょう。例えば、三菱UFJ銀行の相続手続きの案内には、通帳等を紛失している場合は申し出るよう記載されています。必要な対応は契約や手続きによって異なるため、書類が見つからないだけで手続きができないと決めつけず、まず問い合わせてみてください。
まとめ｜親の終活は、話せることを一つ確認するところから
私の家では、母と今後について具体的に話せないまま介護が進みましたが、葬儀やお墓は家のしきたりに従うことで対応できました。その経験を振り返っても、通帳や保険証券、重要書類の保管場所は明確にしておいた方がよいと考えています。
- まずは、親が話せる範囲で大切な書類の保管場所を確認する。
- 話題を一つ選び、話したくない様子なら、その場で結論を求めない。
- 書類・連絡先・暮らし・医療・葬儀など、家庭ごとに確認したいことを整理する。
- 親本人に確認した希望と、家族が考えていることを分ける。
- 確認した日と内容を残し、気持ちや状況が変われば見直す。
既に分かっていることも、まだ聞けていないこともあるでしょう。自分の家に必要な確認を一つずつ重ねていくことが、今後の暮らしを考える備えになります。
まずは、確認したいことを一つ選んでみてください。項目を手元で整理したい方は、横浜市栄区の「SAKAEライフノート」（PDF）を参考に、話せそうな項目から見てみましょう。
情報確認日：2026年9月6日